Cách phòng ngừa và chữa trị căn bệnh thoái hóa cột sống

Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống và chữa trị thoái hóa cột sống làm sao cho hiệu quả? Cùng xem ngay thông tin

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống

Theo các nghiên cứu về bệnh đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa dần. Mặc dù không đe dọa đến tính mạng người bệnh, nhưng sự tàn phá của bệnh thoái hóa cột sống đối với sức khỏe là điều vô cùng đáng quan ngại. Để phòng tránh căn bệnh này, mọi người cần nắm rõ các nguyên tắc dưới đây:

Thăm khám định kì: Thăm khám sức khỏe tổng quát theo định kỳ 6 tháng/lần nhằm sớm phát hiện các dị tật của cột sống để điều trị kịp thời là điều cần thiết phải làm.
Cần Thay đổi thói quen xấu: bệnh nhân thoái hóa cột sống cần tránh cho cột sống gặp phải hiện tượng quá tải bởi trọng lượng và vận động, tránh các động tác mạnh đột ngột và cần giảm cân nặng với những người bị béo phì.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, glucosamine, omega-3…
Tập luyện phù hợp: Chăm chỉ tập luyện để tăng sự dẻo dai cho cột sống. Đối với những người đã và đang bị thoái hóa cột sống, các bài tập là một phần vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị và hồi phục.

Cách chữa thoái hóa cột sống phổ biến

Điều trị bằng một số nhóm thuốc Tây
Thuốc giảm đau: Paracetamol hoặc acetaminophen… giúp giảm đau tức thì.
Thuốc chống viêm không steroids (Mobic, Celebrex…): Dựa trên cơ chế ức chế chọn lọc men đồng dạng COX-2, giảm thiểu tối đa tác dụng phụ trên thận và đường tiêu hóa.
Thuốc chữa thoái hóa cột sống bôi ngoài da: Gelden, Profenid gel, Voltaren Emugel… có tác dụng giảm đau đáng kể và không gây ra tác dụng phụ như dạng uống.
Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal… giải tỏa sự co cứng cột sống.
Thuốc chống trầm cảm: Amitryptilin, Dogmatil… được chỉ định cho bệnh nhân đau thắt lưng kèm lo âu, trầm cảm.
Tiêm ngoài màng cứng: Dùng cho người có biểu hiện đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, mỗi đợt tiêm 3 mũi cách nhau 5-7 ngày.
Chữa thoái hóa cột sống bằng thuốc Nam
Xương rồng: Xương rồng tai thỏ cắt bỏ gai, nướng cho nóng rồi áp lên vùng cột sống bị đau hoặc cắt thành từng miềng luộc ăn hàng ngày.
Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ hương nhu tía: Rửa sạch 20g hương nhu tía rồi nấu lấy uống hàng ngày, cho thêm 1-2 lấy gừng. Kiên trì khoảng nửa tháng sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt.
Dền gai: Giã nát cây dền gai tươi với 1 chút muối rồi đắp lên vùng cột sống bị đau. Ngoài ra bạn cũng có thể phơi khô dền gai rồi sắc lấy nước uống để trị thoái hóa cột sống.

Một số cách chữa thoái hóa cột sống khác
Chữa thoái hóa cột sống bằng cấy chỉ: Duy trì sự kích thích liên tục trong một thời gian dài bằng cách đưa chỉ tự tiêu vào huyệt đạo. Giống như một dạng châm cứu hiện đại, cho tác dụng lâu hơn, tiết kiệm thời gian và chi phí tốt hơn.
Chữa bệnh thoái hóa cột sống bằng diện chẩn: Dùng tay hoặc các que dò khai thông các huyệt tại vùng phản xạ trên mặt. Các sinh huyệt này, não bộ và tủy sống sẽ được ổn định, tạo ra những loại thuốc giảm đau trong máu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Điều trị thoái hóa cột sống bằng sóng cao tần: Dùng kim đưa vào vùng đĩa đệm cột sống bị đau, sau đó đưa một luồng sóng cao tần có nhiệt độ 65 độ C vào để giúp bệnh nhân hết đau, không còn nhận thức được cảm giác đau buốt nữa.
Điều trị bằng phẫu thuật: Được chỉ định khi bệnh nhân thoái hóa cột sống có các triệu chứng chèn ép đuôi ngựa, hẹp ống sống nặng, trượt đốt sống độ 3-4, đau cột sống kéo dài trên 6 tháng…
Cách trị thoái hóa cột sống bằng vật lý trị liệu: Gồm nhiệt trị liệu (siêu âm, hồng ngoại, chườm nóng, ngấm suối khoáng, bùn…), kéo, phong bế khớp gian mỏm, châm cứu, xoa bóp, massage…Kéo giãn cột sống, xông ngải, đốt thuốc ống tre…

Reply