Nguyên nhân bà bầu bị chóng mặt

Chóng mặt hoặc cảm giác mờ nhạt là một triệu chứng bình thường trong thời kỳ mang thai. Nó phổ biến hơn ở ba tháng đầu , nhưng bạn có thể trải nghiệm nó trong suốt thai kỳ.

Nguyên nhân gây chóng mặt chóng mặt trong thai kỳ?
Nguyên nhân chính của chóng mặt trong thai kỳ là do các hoóc môn gia tăng làm cho mạch máu của bạn thư giãn và mở rộng. Điều này giúp làm tăng lưu lượng máu đến em bé, nhưng nó làm chậm sự trở lại của máu trong tĩnh mạch cho bạn. Điều này làm cho huyết áp của bạn thấp hơn bình thường, có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, tạm thời gây chóng mặt.

Xem thêm: Trẻ bị viêm amidan – Tìm hiểu những điều sau để mẹ đập tan mọi lo lắng

Chóng mặt cũng là do lượng đường trong máu thấp có thể xảy ra khi cơ thể bạn thích ứng với những thay đổi trong quá trình trao đổi chất của bạn. Phụ nữ bị thiếu máu hoặc bị giãn tĩnh mạch có thể dễ bị chóng mặt hơn những người khác. Trong tam cá nguyệt thứ hai , chóng mặt có thể được gây ra bởi vì tử cung đang phát triển của bạn gây áp lực lên các mạch máu.

Kết quả hình ảnh cho bà bầu chóng mặt

Xem thêm: Tổng hợp kinh nghiệm hay giành riêng cho bà bầu bị sổ mũi 

Chóng mặt cũng có thể xảy ra sau đó trong thời kỳ mang thai của bạn nếu bạn nằm trên lưng, cho phép trọng lượng của em bé ấn trên vena cava của bạn (một tĩnh mạch lớn đưa máu từ cơ thể thấp xuống tim).

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chóng mặt khi bạn mang thai?
Có một số mẹo bạn có thể làm để làm giảm tần số chóng mặt trong suốt thai kỳ.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh bị sổ mũi – Những điều mẹ cần biết và tránh

Dưới đây là một số gợi ý hữu ích để giảm chóng mặt:

Tránh đứng trong thời gian dài. Nếu bạn phải đứng, đảm bảo rằng bạn giữ chân di chuyển để giúp tăng lưu thông
Hãy đứng dậy từ từ ngồi hoặc nằm xuống (điều này đặc biệt quan trọng khi bạn rời khỏi bồn tắm)
Ăn thường xuyên. Tránh những khoảng thời gian dài giữa các bữa ăn; nó là tốt hơn để ăn nhẹ suốt cả ngày
Tránh tắm nóng hoặc vòi hoa sen
Tránh nằm lưng trên lưng khi đến giữa kỳ thứ hai của thai kỳ
Mặc quần áo rộng và thoải mái để tránh hạn chế lưu thông
Làm gì nếu bạn cảm thấy mờ nhạt khi đang mang thai?
Có một vài bước bạn có thể làm theo để giúp làm giảm cảm giác rằng bạn sẽ mờ nhạt. Thường có mờ trong thời kỳ mang thai, vì vậy hãy thận trọng.

Reply